domingo, 30 de septiembre de 2007

Dos reinas de belleza, el mismo cáncer

Increíble coincidencia? En este pasado certamen de belleza Miss Universo 2007 participaron dos sobrevivientes al cáncer, ambas sobrevivieron al cáncer de tiroides. Rosa María Ojeda de México y Uma Blasini de Puerto Rico a pocos años de haber vencido el cáncer ostentan ambas las coronas de belleza de sus respectivos países.

Uma comentó a la prensa: "no tengo nada que perder, soy una sobreviviente de cáncer de tiroides así es que no tengo obstáculos, el más difícil logré saltarlo, y me gustaría servir como ejemplo. Y utilizaré esta plataforma, Miss Universo, para llevar un mensaje de vida a todo el mundo".

Soy una convencida de que el sobrevivir a una enfermedad como esta al paso del tiempo es un motor para plantearnos y alcanzar grandes metas. Te propongo adoptar esta filosofía: "No tengo nada que perder y sí mucho que ganar, hacer mi vida mejor de lo que era antes del cáncer".

lunes, 24 de septiembre de 2007

Balon Rosa en Apoyo Contra el Cáncer de Mama


Voit, la empresa que fabrica los balones para la Liga Mexicana y la Federación Mexicana de Fútbol acordaron que por todo el mes de octubre utilizarán un balón rosa, en apoyo a las mujeres.El significado de esto es promover el apoyo a la mujer contra el cáncer de mama, la principal causa de muerte de México. Este balón tendrá el mismo estilo, sólo que en vez de ser blanco tendrá un tono rosa muy claro.
*Fuente: Mural.com

Deja de darle vueltas en tu cabeza

Cuando estamos enfermos de cáncer generalmente tenemos mucho, pero mucho tiempo para darle vueltas y vueltas al asunto dentro de nuestra cabeza. Además, pareciera que en nuestras familias o grupo de allegados no hay otro tema más interesante de la cual conversar. Como si no tuvieras suficiente con verte al espejo sin pelo, cara de enfermo y tomarte las medicinas para consciente de tu enfermedad, no faltan las visitas bien intencionadas que se instalan contigo para claro!! hablar de tú cáncer y de historias de cáncer de otras personas, además de preguntarte con detalle de todos los procedimientos médicos que te han realizado. Podemos cambiar el tema por favor??? Cómo va el futbol? Cómo está el clima?? Y no es que queramos negar la situación, pero tampoco te sirve pensar todo el día en lo mismo.

Todo este darle vueltas al asunto nos genera estres, y se ha comprobado que el estres es un factor que merma el sistema inmunológico, el cual es importante para la salud y evitar cualquier tipo de enfermedad, incluido claro está el cáncer. Mantenernos activos mentalmente nos ayuda mucho hacer más llevadera la convalecencia. En la medida de lo posible y que no te agote, trata de despejarte leyendo, escribiendo, armando rompecabezas, trabajar en tu computadora, estudiar, en fin aquellas actividades placenteras que te relajen y te hagan sentir mejor. Hay muchas personas que inclusive pueden seguir trabajando siempre bajo vigilancia médica. El ser productivo, tendiendo actividades te hace pensar más en el futuro, ser optimista y dejar de pensar todo el día en que tienes cáncer.

Siempre ve el lado positivo, ahora tienes mucho tiempo para ver todas aquellas películas que no habías alcanzado a ver, escribir tus memorias, leer, aprender a tejer, hacer más planeación para tu empresa, estudiar desde tu hogar. Dedica tu tiempo a pensamientos positivos estos te ayudarán a estar mejor.

lunes, 17 de septiembre de 2007

Voy a poder hacer las cosas que antes hacía?


El día de hoy estoy escribiendo este Blog desde un Starbucks y mientras me tomo el café recuerdo haberme hecho la pregunta de que si volvería a comer las cosas que antes del cáncer y hacer las cosas que antes del cáncer. Muchas veces pensamos que no podremos hacer muchas cosas, y en mi experiencia muchas, la mayoría de esas conjeturas están solamente en la cabeza. Algunas de esas fueron acerca de volver a tomar café, un cerveza, comer pizza, tomar sol, hacer ejercicio, ir a una disco.

Cuando recién me dieron mi remisión, le hice varias preguntas importantes a mi médico; la primera si podría tomarme unos vinos, la segunda, si podría ir a un antro (disco) y si podría vivir yo sola por mi cuenta. El me dijo:- "Puedes? Tu crees que puedas?". Yo le contesté:- "Yo creo que sí". "Entonces sí puedes me contestó". Ya no había nada médico que me lo impidiera solamente mis miedos y preocupaciones que solamente eran conjeturas en mi cabeza. Qué me lo impedía? NADA.

Lo importante es conocer tus límites. Por ejemplo, antes del cáncer practiqué por muchos años Tae Kwon Do, un deporte al que quiero mucho y por lo mismo extraño. Ahora no puedo hacer combates por que tengo un cateter que se que es peligroso exponer a un golpe, se que me traería muchos problemas, y es por esta razón que ya no practico este deporte. Ahora me he tenido que buscar otro "hobbie" y bailo salsa. Primero está mi seguridad ante todo.

Estoy segura que tú también haz aprendido a conocer tus límites para cuidarte ante el cáncer. Creo que muchos hemos aprendido a diferenciar entre nuestros propios miedos al enfrentar una situación que nos limita por cuestiones internas a riesgos reales a nuestra salud e integridad.

domingo, 9 de septiembre de 2007

Cuando tu pareja tiene cáncer (Parte II)

Apoyar sus verdaderos sentimientos
La mayoría de los enfermos de cáncer se sienten presionados a mantener una actitud mental positiva, y muy seguido esta presión impide que expresen sus verdaderos sentimientos. Tu esposo(a) puede estar reprimiendo sus legítimos miedos porque no quiere decepcionarte o presionarte, o tal vez el o ella puede pensar que las emociones negativas pueden poner en peligro la curación. En realidad, es esta supresión de los miedos, pena o enojo lo que puede poner en peligro la adaptación psicológica y la respuesta inmunológica de tu esposo(a).

Tu esposo(a) probablemente tiene buenas razones para estar preocupado o y enojado, pero también buenas razones para tener esperanza y optimismo. Tú debes tratar de apoyar y validar ambos estados de ánimo (no solamente el positivo).

Confrontando los asuntos sexuales
El cáncer de tu esposo(a) y/o los tratamientos probablemente han afectado su interés, funcionamiento, sentimientos y/o atracción sexual. Algunos ejemplos comunes son la perdida del libido causado por la quimioterapia y tratamientos hormonales, la impotencia causada por los tratamientos de cáncer de próstata, y la imagen física por la mamasectomía y cirugía reconstructiva, así como cicatrices por biopsias en diferentes partes del cuerpo. La depresión que el cáncer puede causar puede reducir la libido y el funcionamiento sexual. Los cambios fisiológicos y de humor en tu esposo(a) también pueden causar pérdida de interés.

La llave para enfrentar estos asuntos es la comunicación abierta. Porque tu esposo(a) puede ser reacio en abordar este asunto, tu podrías tomar la iniciativa reconociendo el problema y trasmitirle tu deseo de enfrentarlo juntos. También debes reafirmarle tu amor y devoción (porque lo que el o ella es como persona, no por sus atractivos físicos o sexuales), que tu mayor prioridad es su sobrevivencia, y que sigues deseando las relaciones íntimas físicas.

Se de cientos de parejas que han seguido estos principios. Ellos me han dicho que el lazo entre ellos se ha hecho más profundo y se ha reforzado en el proceso. “Es irónico”, me dijo un esposo, “pero de alguna manera el enfrentar la muerte, y saber que tenemos que decirnos adiós si eso llega a pasar, nos ha hecho estrecharnos el uno al otro y apreciar lo que tenemos”.

Fuente: Andrew W, Kneier, Ph.D., Coping Magazine